むくみ撃退

足のむくみと言えば、むくみの中でももっとも
ポピュラーなものと言えます。

足のむくみで靴が履けない、という症状を
訴える方もいるほどです。

なぜか足のむくみだけ、経験がある、
と言う方もいるようです。

なぜ、足のむくみは起こるのでしょうか？
事務職など、同じ体制で長時間座っている仕事の場合、
下半身への血液やリンパ液の流れが悪くなります。

また、販売職など、立ち続けている仕事の場合も
足の筋肉が硬直し、むくみの原因になります。

このように、むくみの原因には環境や習慣が関係する
場合もありますが、普段履いている靴が原因となって、
むくんでしまうこともあるのです。

サイズや形が足に合わず窮屈な靴、特に窮屈な
パンプスを履いていると脹脛を締め付けられるので
むくみになる険性が高くなります。

もちろん、足に合わない靴は、歩き方はもちろん姿勢も
悪くしますので、身体のバランスや健康を
損なう恐れもあります。